Maneres que moderés gelosia i evitar ser una xicota boig 👨 ❤️ 💋 👨...
És difícil canviar la personalitat quan sigueu lluny en la seva vida, fins i tot si aquesta necessitat de canvi és intrínsec i ve de endins. Gelosia és un d'aquells trets de personalitat lleig que tots nosaltres faria millor sense però també és molt difícil fer front sense voladura emocionalment. Quan es tracta de relacions, pot conduir a nombroses baralles i malentesos per una bona raó. Per tant, és una cosa que ha de contenir perquè aquí hi ha alguns consells que moderés els seu gelosia!
1 ser racionals i adonar-se que gelosia és Unnecessary
Llevat que tingui una bona raó per sospitar alguna cosa, cal empènyer la gelosia i mira la situació d'una perspectiva racional. És ser gelós i demostrant que realment el que cal fer aquí? Té una bona raó per a això? Si la resposta a totes dues d'aquestes preguntes és no, prengui una respiració profunda i empènyer la gelosia de distància!
2 desenvolupar una visió més optimista de persones
A més, per evitar sentir-se gelosa des del començament, començar a treballar en el desenvolupament d'una visió més optimista de les persones. En lloc de sempre somrient i jutjant pels errors que podria haver fet en el passat, prendre nota de les seves característiques lluminoses i deixeu que ser el focus!
3 confiar en la teva parella
Si la teva parella ha donat mai se n'inquieten i ha enganyat mai físicament o emocionalment en el passat, llavors vostè ha de tenir la confiança en si mateix ia la seva parella a creure que res dolent va a succeir. No hi ha cap punt a preocupar-se per alguna cosa que té molt poca possibilitat de passant.
4 construir el seu propi confiança en un mateix
Més sovint llavors no, gelosia es deriva la manca de confiança i autoestima. Dues coses que la majoria de nosaltres pot treballar en. Per tant, en comptes de comparar-se a altres i condemnar-se per als seus fracassos i aparença insatisfactòria, començar a treballar amb el que tens. Començar a estimar-se i estar orgullosos que vostè ha aconseguit fins ara.
5 evitar pensar massa i Paranoia teva aixecant edificis
Més pensar en el pitjor guió de cas, més que conduir-se boig i construir la seva paranoia. Confia en mi, a vegades que pot espantar-se en coses per distorsionar la realitat i convèncer-se d'alguna cosa que no és encara allà. Intenta relaxar-se, amagar-se els pensaments por i aconseguir ocupat amb alguna cosa més productiu.
6 posar la fe en la seva relació
És probable que si vostè ha estat amb la seva parella durant un període prolongat de temps, que ja hem construït una relació significativa omplert un fort vincle emocional. I si vostè té fe en la seva relació, hauria de tenir prou fe que res no trencarà la seva relació part. Sí, les relacions no estan garantits per durar per sempre, però recordeu que estem tractant de ser optimista!
7 donar la llibertat de soci d'una relació sana
Cada relació saludable ha de consistir en dos individus que estan obligats a un altre però tot i així encara tenir prou llibertat d'existir com a individu. Per tant, no hi ha cap raó que vostè ha guardant el seu soci de grans oportunitats, de conèixer gent nova o viatjar a llocs que mai han estat a abans. Donar l'altre espai per créixer com a persones sense deixar de ser junts.
Com heu estat treballant en que contenen la seva gelosia? I ha treballat? Comparteix la teva història amb nosaltres en els comentaris!
