Per què vostè ha de començar el dia per beure aigua de llimona...
Aigua de llimona està guanyant en popularitat i hi ha moltes raons per què abocar-se un got a primera hora del matí és una gran opció. Beure aigua de llimona no li costarà més que uns pocs centaus per vidre, però la recompensa és enorme. Així, a partir de demà al matí, esprémer una llimona en un got d'aigua tèbia i prendre distància. Aquí és què passa quan fas.
Fins i tot si no teniu problemes de digestió específics, un càlid got d'aigua de llimona certament pot aconseguir coses al llarg de bombament. L'àcid cítric en llimones ajuda a estimular la producció d'àcid gàstric que ajuda a la digestió de cos els aliments que mengem. Beure l'aigua de llimona primer que orienta el seu cos per als aliments que vulgueu menjar al llarg del dia.
2 el seu fetge t'ho agrairà
Segons alguns experts, aigua de llimona és una de les millors coses pel seu fetge. Ajuda a augmentar la funció, permetent que tot el seu cos beneficiar. De fet, alguns experts diuen que hi ha no res millor pel seu fetge que un got d'aigua calenta de llimona al matí. Encara que és certament discutible, no es mal donar-li una oportunitat.
3 potenciar el seu metabolisme
Metabolisme és essencialment la taxa a la qual el seu cos crema calories. Massa que té més muscular, el més ràpid és. Resulta que l'aigua de llimona també pot rev el seu metabolisme. Quan això passa, el seu cos es crema més calories, fins i tot en repòs, que segur foc manera de perdre o controlar el seu pes. No és una cura màgica, però combinat amb altres opcions saludables, segur que no pot fer mal.
4 porti millor immunitat
Quan el seu sistema immunològic funciona correctament el seu cos és capaç de protegir-se de virus i de manera que vostè pot fer malalt. Beure aigua de llimona càlid pot ajudar perquè llimones es carreguen amb vitamina C, un nutrient que és vital per a la immunitat adequada. També ajuda el cos a absorbir el ferro, que pot lluitar contra la fatiga. Un got diari d'aigua de llimona fins i tot pot ajudar a mantenir el refredat comú a la badia, així com control producció flegma.
5 llimona aigua refresca la pell
Una altra vegada, això és a causa del contingut de vitamina C. Perquè la vitamina C és un antioxidant, que lluita contra dany dels radicals lliures i ajuda a mantenir la pell clara i impecable. Els radicals lliures contribueixen a les arrugues i altres signes d'envelliment així mantenir-los fora és una recepta per pell perfecta. Vostè pot ser sorprès de com brilla la pell després d'unes setmanes en un règim d'aigua de llimona.
6 rev el seu nivells d'energia per al dia següent
No és cap secret que aixecar-se i aconseguir anant cada matí no és sempre la cosa més fàcil. Els experts diuen que prenent aigua de llimona li pot donar l'energia que necessitem per afrontar el dia i l'ajuda, et sents despert i renovat abans que fins i tot hagi de sortir de la casa. A més, alguns estudis vincular l'olor i el sabor de llimona amb reducció ansietat i depressió. Fresc, correcte?
7 Comenceu el dia amb un alè fresc
No, vostè no ha de renunciar a raspallar les dents al matí, però un got d'aigua de llimona pot donar-li un extra colpejar de frescor quan es tracta de la respiració. La llimona ajudarà a eliminar els bacteris que poden causar l'olor i l'aigua ajuda a expulsar-lo. Si necessiteu aquesta petita dosi extra de frescor, aigua de llimona és una manera fàcil d'aconseguir-ho.
Quin d'aquests motius et fa voler començar a beure aigua de llimona?
