Per a aquest exercici, no necessita tot el que molt material. Mentre teniu alguns pesos lleugers i quinze minuts de sobres, és bo per anar.
Això vol dir que no teniu cap excusa per a posar fora el seu exercici avui! Vols un cos més sa, no vostè? Bé, l'única manera d'acomplir allò és posant en l'esforç físic i mental.
Si vostè està llest començar el seu entrenament per al dia, llavors és hora de colpejar "jugar" en aquest vídeo de Esclatar sucre:
Vas a desafiar a si mateix per completar aquest exercici avui? Vostè ha, ja que pot gestionar res!
Table of contents: