Ningú pot negar els beneficis de salut de l'aigua de llimona, però si vostè pren regularment, potser vostè necessita un canvi o com a mínim una alternativa a barrejar les coses. Entrar a l'aigua de cogombre. Llimona, cogombre és una alimentació quotidiana aparentment força mitjana però empaqueta un impuls poderós quan es tracta de beneficis. A més de ser refrescant, aquestes són les raons per a beure aigua de cogombre:
Table of contents:
1 evita les deficiències de nutrients
Un dels beneficis clau de l'aigua de cogombre és que s'ha demostrat per lluitar contra i ajudar a evitar certes deficiències de nutrients. La combinació d'aigua i cogombre és rica en vitamina A, vitamina C i el manganès més important que és crucial per a la salut bon fort i continuat. Alguns efectes secundaris de la deficiència de nutrients són fatiga crònica, muscular i òssia debilitat i un sistema immune debilitat.
2 centre salut
Segons un estudi realitzat per la American Heart Association, malaltia cardíaca és l'assassí més gran únic a la societat americana. Per això, s'està realitzant una gran empenta cap a d'aliments i begudes que pot mantenir el seu cor tan saludable com sigui possible, i aigua de cogombre encaixa en el perfil perfectament ja que ajuden a reduir perillosament hipertensió arterial, per tant reduint el risc de malaltia cardíaca greu.
3 enforteix els músculs
A causa alts nivells de l'aigua de cogombre de silici i manganès, és realment eficaç en ajudar a enfortir i s'acumulen els músculs. S'ha estudiat recentment que establia que inclou dos gots plens d'aigua de cogombre en el règim de dieta i exercici va trobar una primavera en el seu pas i força en els músculs en comparació amb aquells que no ho va fer.
4 evita malalties cròniques
Beure aigua de cogombre ha estat defensades per diverses diferents especialistes com una manera d'ajudar a combatre l'aparició de, entre d'altres, diabetis, malaltia ocular i la malaltia de Alzheimer. Cogombres s'omplen amb poderosos antioxidants, que ajuden a mantenir la seva ment aguda i reduir els nivells d'estrès, i fins i tot es pot lluitar envelliment prematur, que ajuda a reduir el risc de malalties relacionades amb edat primeres.
5 salut òssia millorada
En la societat actual, l'osteoporosi és entre un les malalties més prominents i més perilloses que pot colpejar una persona a qualsevol edat, nens inclosos. És una malaltia greu que situa les persones són el major risc de trencar els ossos i de patir mal d'esquena severa i constant, i mentre l'aigua de cogombre és sens dubte cap cura miraculosa per al problema, que té un contingut molt elevat de vitamina K que farà una diferència en mantenir els seus ossos forts i tan saludable com sigui possible.
6 la pell
Cogombres sempre han estat una part de les rutines de bellesa d'una manera o altra, va ser posar rodanxes en els ulls o afegir-lo a amanides saludables. Cogombre aigua és una font meravellosa de silici i vitamina B-5, dues coses que són essencials per mantenir la pell en les millors condicions. Igualment, el fet que l'aigua de cogombre és una beguda líquid ajudarà enormement amb et manté hidratat i al perill de la pell seca.
7 pèrdua de pes
Allò està bé, aigua de llimona no és la única beguda que poden ajudar amb la pèrdua de pes intent! Cogombre aigua conté zero calories i poden ajudar a suprimir la gana en una manera segura, saludable en lloc de només morint de fam. I el bo és que és realment fa gust genial, no com algunes d'aquestes horrible dieta begudes que vostè pot comprar a les botigues!
Estàs preparat per tractar l'aigua de cogombre?