Exercici d'una rutina, ets confortable en què et poses, menjar les coses bé abans i després, però estàs fent l'entrenament adequat? Hi ha cap resposta perfecta als que però Podries mirar a l'astrologia de mica d'inspiració. Aquí és el que diuen els gurus és l'entrenament ideal pel seu signe del zodíac.
Table of contents:
1 peixos-Bikram ioga
Peixos les dones tendeixen a ser extremadament meditativa i espiritual, que fa que aquesta forma de ioga el perfecte. Realitza en un espai tan calent com 104F, l'entrenament enfortir la teva ment i desfer-se de toxines desagradables!
2 Aries-a casa amb Jillian Michaels
Àries dona tendeixen a ser un grapat ferotgement independent, generalment més còmode i segur quan es treballa fora en el seu propi lluny de les mirades indiscretes dels altres. El perfecte motivador virtual per àries definitivament seria Jillian Michaels. Ella no el deixarà folgança fins i tot si vostè és l'únic a la sala!
3 Taure-P90X
El millor entrenament pel seu signe del zodíac si ets un Taure és la esgotadora però tan, tan gratificant P90X. Aquest tipus d'exercici combina magistralment amb un clàssic que Taure dir mai moren actitud i la tendència a rendir mai portarà munts de definició i millora cardiovascular.
4 Gemini-Zumba
Geminis són persones molt sociables i diversió amorosos, així el tipus d'entrenament que ells escauria perfectament és zumba. Zumba és tan divertit i agradable que vostè acabar cremant calories sense adonar-nos-ho, posar fi a la frase "no hi ha dolor, no hi ha guany!"
5 càncer – pura Barre
Càncers han estat coneguts per ser alguna cosa d'un comodí en termes de personalitat, així que necessita un entrenament que es prova la seva força però també proporcionar alguns meditació relaxació massa. Pura Barre es ambdós i la millor part és que vostè pot començar com un principiant complet.
6 Leo-Halterofília
Igual que els animals que representin, Leos són forts i anhela poder, perquè la naturalesa contundent i en control d'aixecament de peses és perfecte per a ells. Aixecament de peses és diversa i pot ajudar a aconseguir molts objectius diferents de pèrdua de pes per guanyar múscul.
7 Virgo-Tai-txi
Virgos tendeixen a ser molt reflexiu i contingut en la seva pròpia ment, Tai-txi és gran perquè combina força mental i física per proporcionar un treball realment interessant i agradable.
8 lliura-Circuit complet gimnàs
Libras se sap que anhelen l'equilibri i la rutina, així que què millor per satisfer aquesta necessitat en exercici que al completar un circuit sencer al gimnàs? Aporta ells estimen l'equilibri i proporciona un tot un treball de gran experiència.
9 Escorpió – boxa
Scorpios pot ser molt intens, així que no hi ha millor forma d'exercici per un Escorpió que l'elevada intensitat d'un entrenament de boxa. Serveix com una manera d'aconseguir en forma i una manera d'alliberar la tensió i la ira d'altres elements de la seva vida.
10 Sagitari-ioga del riure
Si ets un Sagitari, més probable és que la persona més shikomizue que vostè sap. Per adaptar la seva personalitat, provi aquesta moda nova alternativa de ioga que anima a riure i riure com una forma d'exercici!
11 Xeraco – entrenament per la Marató
El millor entrenament pel seu signe del zodíac si ets un Capricorn és alguna cosa que implica la gran ambició i fixació de metes i alguna cosa com entrenament per la Marató certament s'ajusta a la llei. Vostè aconseguir encaixar i gaudir el procés.
12 aquari – ball
Aquari és un individu veritable i rarament conforme a la norma, i la forma d'exercici que caracteritza a aquest tipus d'actitud perfectament és ball! Té diversió, és diferent, i acabarà amb abs per morir!
Així! Esteu d'acord amb les decisions als experts?'? Van arribar els millors exercicis per signes del zodíac correcte?