Treballa amb algú sovint millora les possibilitats que li quedaré amb el programa. Quan algú està comptant amb vostè, és més fàcil assegurar-se que es mostren. A més, treballa amb el seu bestie li dóna algun temps social mentre que vostè aconsegueix sa i en forma. Què podria ser millor que això? Heus ací alguns entrenaments grans per fer junts.
Table of contents:
- millor amic botí entrenament
- amb Tony Horton
- convertir el món en el teu gimnàs
- millor soci exercicis
- riure i xafarderies
- per al gimnàs
- cos d'entrenament
- mantenir-diversió
- Ab entrenament
- Bootcamp escales entrenament
- el millor entrenament
- cap equipament
- 90 soci exercicis
- l'equip d'entrenament
- divertit i intens
- Fes fora
- alta intensitat Interval formació
1 millor amic botí entrenament
Necessitat d'aconseguir el seu dors en forma? Aquest exercici facilita i permet posar-se en forma amb el teu millor amic.
2 amb Tony Horton
Quan deixes un entrenador famós ajudar-lo, vostè i el seu bestie no puc ajudar però entrar en forma.
3 convertir el món en el teu gimnàs
Realment volen trencar coses? Aquest exercici no és fàcil, però es fuet vostè i el seu amic en forma en cap moment.
4 millor soci exercicis
Aquest exercici fresc t'ensenya alguns moviments realment eficaços que vostè necessita tenir un soci de fer.
5 riure i xafarderies
Fer aquests moviments mentre parles. Atrapant i posar-se en forma al mateix temps? Sí, si us plau!
6 per al gimnàs
Si vostè i el seu bestie prefereix fer exercicis al gimnàs, aquest vídeo li dóna una gran manera de fer la feina.
7 cos d'entrenament
Si vostè vol aconseguir tot el seu cos en forma, aquest és el vídeo per a vostè.
8 mantenir-diversió
Exercici no ha de ser terrible. Aquest vídeo demostra que pot ser divertit i que vostè pot fer-ho amb un amic a la vegada.
9 Ab entrenament
Si vostè i el seu bestie vol revolucionar l'abdomen, utilitzeu aquest vídeo per fer-ho junts.
10 Bootcamp escales entrenament
Aquest és un seriós entrenament! Vostè va a encantar!
11 el millor entrenament
Aquest s'anomena el millor entrenament de soci, així que ja saps que ha de ser bona.
12 cap equipament
El vídeo és un home i una dona, però vostè pot fàcilment fer aquest amb el seu millor amic. La millor part és que no necessita cap equipament.
13 90 soci exercicis
Hi ha molts moviments de dues persones en aquest vídeo! Vostè i el seu bestie sempre tindrà un gran entrenament.
14 l'equip d'entrenament
Aquestes dames encantadores mostrarà com reunir un gran entrenament.
15 divertit i intens
No és divertit què vols en exercici amb el seu amic?
16 Fes fora
Si preferiu exercici exterior, aquí està el vídeo per a tu i el teu millor amic.
17 alta intensitat Interval formació
Aquest vídeo es va a ajudar a esmicolar el greix i aconseguir encaixar en cap moment.
L'exercici amb el seu bestie? Què és el seu entrenament favorit?