Perdre pes amb aquest exercici de ball Sexy...

PopSugar sempre té nous consells sobre com aconseguir agrupar. Recentment, han creat un vídeo que vaig a ensenyar com fer un entrenament de deu minuts que va ser inspirat per Beyonce. La millor part? Vas a aprendre alguns dansa es mou al llarg del camí. Això significa que no només vostè aconsegueix cabrà, però vas a aprendre alguns moviments que pot utilitzar la propera vegada que anar a ballar! Comprovi el vídeo per sota si voleu aconseguir encaixar mentre funky:

També podria tenir diversió mentre intenta aconseguir encaixar, i el ball és la manera perfecta per fer això!

Vas a provar aquest exercici avui?

Explore more ...