Recentment vaig tallar algunes coses molt perjudicials de la meva vida. He canviat alguns hàbits i fer millors eleccions. En fer aquests canvis, jo era capaç de donar cabuda a més felicitat en la meva vida i lliurar-me d'un munt de la negativitat. Si li dónes a aquests 7 coses, vostè serà més feliç també.
Table of contents:
1 la necessitat d'estar dret
Jo solia prendre gran alegria en demostrar altres malament. Tinc classe de pressa sabent que estava bé, però m'adonava que necessitat de tenir raó es va posant realment un fre a moltes de les meves amistats. Amics no volia parlar amb mi sobre temes importants perquè se sentien com constantment necessaris per defensar-se o les seves opinions.
2 renunciar un Control Constant
En vida, planifiquem les coses. Podem intentar fer coses seguir el nostre camí, però realment no podem controlar el resultat. Em vaig adonar que estava malgastant massa temps en el control. En definitiva, l'única cosa que tenen el control sobre mi mateix és i he d'aprendre a rodar amb en lloc de tractar d'executar tot el que ve.
3 resistir al canvi
Renunciar de control també significa aprendre a viure amb el canvi. Canvi és una bona cosa. Li permet provar coses noves i potser trobar una millor manera de fer les coses. M'he tornat tan oberta al canvi i noves oportunitats. Té realment em va permetre participar en tantes grans experiències.
4 no queixar-se
Ahh! Sóc culpable d'aquesta certesa. De vegades queixant és tan fàcil de fer. Però, realment es centra en el negatiu dampens humor. En canvi, he après a centrar-se en les coses positives fins i tot en moments de merda.
5 deixar de banda el passat
També molts de nosaltres se centren en el passat. Ens aturem en ferides passades i fracassos. Quan fem això permetem els moments i les persones que va causar-los perque continuïn arruïnar els nostres futurs. És hora de deixar-lo anar tots. Avui és un dia nou i teniu la resta de la teva vida per davant. Deixar que la ira i mal així vostè pot abraçar la seva futura felicitat.
6 deixar de culpar els altres
No culpes els altres. És molt fàcil culpar els seus fracassos en una altra persona. Quan fa allò que no estan aprenent de l'error que ha fet en el procés. Si voleu canviar el seu resultat i tenir èxit en el futur, cal donar una mirada honesta a cada situació i veure quins canvis vostè pot fer per fer-ho millor la propera vegada.
7 no més autocrítica negativa
És dolent i tan deconstructiva a posar-se. Rides a la seva felicitat i roba la seva alegria. Deixar de banda les veus negatives al seu cap i buscar reforços positius. Trobareu molta més felicitat en veure el bé en si mateix que en veure les falles. Parlar i alimentar-se paraules d'alè.
Quan vostè deixar de banda aquests 7 mals hàbits vostè començarà a sentir-se millor sobre tu i que ets. En el procés que vostè perdrà els sentiments negatius i comença a sentir millor i més feliç. Quins són alguns comportaments que per crear més felicitat en la seva vida ha canviat?