Ако искате да тънък надолу и да получите най-добрата си форма, трябва да резонират това във вашия дом. Healthify вашия дом започва днес от складирането на хладилника с пресни, цели храни и получаване на семейството включени. Прост избор като творчески в подготовката си здравословни храни и подготвят предварително може да ви помогне да постигнете невероятни резултати за фитнес и здраве. Ако останеш мотивиран в дома си, това ще преведе извън дома си, както добре. Така шах вън ми тънък надолу здрави дома съвети да ви помогне да получите в най-добрата си форма.
1 фондова вашия хладилник с плодове и зеленчуци
Фондова вашия хладилник с избор на здравословна храна като плодове и зеленчуци. Това ще направи хранене подготовка супер лесно и забавно, защото не трябва да тичам до магазина преди хранене време. Тя също ще бъде лесно да направят здравословен избор, тъй като това е всичко което имаш в хладилника.
2 Обнови си килерче
Вземи тези бисквитки от къщата си пронто и не означават, че преместването им в гаража. Изхвърлете всички нездравословна храна сте се крие в килера и презапасявам с фъстъчено масло и здрави зърна. Вие сте това, което ядеш, така че не е нездравословно, евтини и преработени. Изберете да бъде чист, здрав и цял!
3 приготвяне на здравословна храна в предварително
Готвя няколко здравословна храна за седмица, така че в капан ще бъдат подготвени. Ако успеете да планират, план да се провалят така го план правото и постигане супер резултати. Здрави подготовка прави ден за ден живот толкова много simpler. Ще се радвам, че сте избрали да бъдат здрави!
4 Подгответе пресни закуски
Сечене на зеленчуци, плодове и създадете свои собствени хумус натопи. Има си пресни закуски, ви очакват в хладилника, че можете да се насладите когато гладни стачки. Здрави подготовка ще помогне на семейството да направят здравословен избор от ден на ден и вие всички ще се чувстват по-добре също!
5 Затворете някои здравни мотивация
Не забравяйте, че бикини, което носеше преди две години на почивка? Затвори картина, за да напомни на вашите цели. Това ще ви помогне да ставам и тръгвам за ежедневната си тренировка и останем верни си здравословно хранене план. Да възприемат здравословен начин на живот така престоя мотивирани с напомняния на дневна база!
6 Вземи семейството развълнуван
Ако искате да получите семейството ангажирани и развълнуван, защо да не добавите приятелска конкуренция? Бъде звездата във вашия собствен най-големият губещ конкуренция с измервания и възрастни може да има дори ежеседмично тежат добавки. Това ще помогне на всички да бъдат здрави, както в и извън дома!
7 Бъдете креативни всеки ден
Създаване на нови тренировки на регулярна основа, готвят нови и ще остане развълнуван за постигане на нови цели. Ако искате да станете по-здрави, трябва да се промени и всичко започва право у дома. Така се забавляват със здравословното хранене и вълнуващи предизвикателни тренировки. Тялото ви ще ви благодаря с отлични резултати в чувствате и изглеждате по-добре!
С тези тънък надолу съвети за вашия дом, това е време, за да стигнем до него и да получите в най-добрата си форма. Вие заслужавате да имате най-здравословните и най-щастливият дома, така че изберете да направите дома си по-добре от днес!