Загуба на тегло изисква изгарянето на повече калории, отколкото консумира така избора на ниско калорични закуски е абсолютно жизненоважно значение за поддържане на напредъка си на пистата. Лека закуска е важно, защото помага ограничаване на глада между основните хранения, предотвратяване на склонност към по-късно. Избор на правото закуската ви зарежда без ви попълване. Опитайте тези и ще бъде пълно и няма да се чувстват всички лишени.
1 боровинките барове
Този преносим Снек ще бъде вашата нова отидете до всеки божи ден.
2 печени Бъфало карфиол
Вкусете жажда на горещи крилата чрез тези карфиол хапки.
3 flourless шоколадова кифли
Те изглеждат снизходителен, но те са по-малко от 100 калории.
4 пармезан кълба
Тези хрупкави малко изкушения са перфектната закуска.
5 протеин овесена каша чаши
Лека закуска никога няма да бъде тази вкусна все пак!
6 печена зелена фасул картофи
Това изглежда като лека закуска наистина може да се зад. А ти?
7 замразени кисело мляко обхванати боровинки
Нещо като сладолед, но без вина.
8 сол и оцет чипове, тиквички
Отговарят жажда за чипс с тези по-ниски калорични тиквички чипове.
9 крем Бъфало хумус
Yum! Не е ли си устата поливане?
10 Butternut Скуош картофи
Бих искал да ядат тези картофки всеки ден. Не би ли?
11 пикантни тон ухапване
Тези протеини опаковани хапки са задоволително и вкусни.
12 краставици и сирене
Трябва по-голям закуска? Този един е перфектна.
13 quinoa Бъфало хапки
Тези вкус страхотно, но те също са опаковани с храненето.
14 фъстъчено масло банан тост
Това е бърза и лесна закуска, можете да клъвнеш малко, докато гледате телевизия преди лягане.
15 снизходителен ягоди
Този мъничък късче шоколад няма да поставям ти гръб твърде много калории, но ще се почувствате като сте indulged.
16 нисък дебел шоколад чип фъстъчено масло натопи-
Този спад прави яде плодове и зеленчуци много по-забавно.
17 две съставка кльощава Veggie натопи
Тук е друга страхотна дегустация натопи за вашите зеленчуци.
18 пълнени домати
Бих искал да яде това точно сега. Изглежда добре, не го?
19 авокадо тон
Риба тон само постигна мача!
20 какао канела захар печени нахут:
Те изглеждат доста вкусно, не мислите ли?
21 шоколадова Малина протеин топки
Колко от тези може да ядете?
Кое сте развълнувани да яде днес? Какви други тегло загуба закуски бихте добавите към списъка?