Вие всъщност нямате да сляза на дивана за да се получи добре. Можете да премествате около тялото си на дивана, както и можете да я движите на пода. Ето защо Поп захар създаване на треньор картофи приятелски тренировка, която ще отнеме само 10 минути. Така че се пригответе да се почувствате на изгорят с видео надолу по-долу!
Вие дори не трябва да напусне на дивана да се получи добре, така че не можете да правите повече извинения да отхвърлим упражняване. Има ли да предизвикателство себе си да направя тази тренировка днес? Вие трябва да!
Table of contents: