Страна бъчва е нова страна гаф. Ето защо трябва да опитате тези Космополитен одобрените упражнения за да ви даде най-добрата страна задника и краката някога. Приплъзване в дрехите си тренировка, защото тук са упражнения, вие трябва да започнете да правите:
Table of contents:
1 реверанс Lunges
2 затворник клякам
3 Сумо клякам скокове
4 страна за ускоряване и ритник
5 тръба разходка
6 накланяне хидранти
7 намаляте с коляното рейз
Какво чакате ли? Ставам и започнете да премествате че плячката! Какви други упражнения ви дадох по-секси страна профил?