Неотдавна аз изрежете някои доста вредни неща от живота ми. Промених някои навици и прави по-добър избор. Чрез тези промени, аз бях в състояние да направи място за повече щастие в живота ми и отърва на много негативизъм. Ако се откажат от тези 7 неща, вие ще бъдете по-щастлив също.
Table of contents:
1 трябва да бъдат право
Използвах да правите голяма радост в други доказващи погрешно. Аз имам вид на rush, знаейки, че съм бил прав, но забелязах, че се налага да се прави всъщност е поставяне на регулатор на много от моите приятелства. Приятели не искаше да говори с мен за важни въпроси, защото се чувстват като те непрекъснато трябва да защитава себе си или своите становища.
2 отказва постоянен контрол
В живота да планираме нещата. Можем да се опитаме да направим нещата по пътя ни, но ние наистина не може да контролира резултата. Аз осъзнах, че бях губите твърде много време на контрол. В крайна сметка единственото нещо, което имам контрол над себе си е и аз трябва да се научат да руло с това, което идва по моя начин вместо да се опитвате да изпълните всичко.
3 устоят промяна
Отказ от контрол също така означаваше, се научим да живеем с промяна. Промяна е нещо добро. Тя ви позволява да опитват нови неща и може би намерите по-добър начин за правене на нещата. Са станали толкова отворена за промени и нови възможности. Това наистина ми е позволено да участват в толкова голям опит.
4 не се оплаквам
ААА! Аз съм виновен за това със сигурност. Понякога, се оплаква, е толкова лесно да се направи. Но, наистина с акцент върху отрицателните забавя настроение. Вместо това аз научих да се съсредоточи върху положителните неща дори в креп моменти.
5 Нека отидем на миналото
Твърде много от нас се фокусират върху миналото. Ние живеят в миналото боли и неуспехи. Когато правим това ние позволи тези моменти и хората, които ги накара да продължат да рушат нашето бъдеще. Това е време да нека всички вървим. Днес е нов ден и имате останалата част от живота си напред. Откажат този гняв и боли, така че можете да прегърне бъдещите си щастие.
6 спрете обвинява другите
Не обвиняват другите. Това е твърде лесно да се обвиняват вашите неуспехи на някой друг. Когато направите това не учене от грешката да сте направили в този процес. Ако искате да промените вашите резултати и да успеем в бъдеще, трябва да даде всяка ситуация един честен поглед и да видим какви промени можете да направите за да го направи по-добре следващия път.
7 няма повече отрицателни самостоятелно говорим
Това е лошо и така Деконструктивни да се поставите. Тя вози на вашето щастие и открадва вашата радост. Пусне на отрицателните гласове в главата си и да се потърси положителен подкрепление. Ще намерите много повече щастие в виждам доброто в себе си, отколкото виждат грешките. Говори и да се хранят сами окуражаващи думи.
Когато можете да отидете на тези 7 лоши навици ще започнете да се чувствате добре за себе си и кой сте. При това ще загубите отрицателни чувства и започват да се чувстват по-щастливи и по-добре. Какви са някои поведения, променили сте да създадете повече щастие в живота си?