الفتيات "الذين يرغبون في" حفظ "تلك الجلد يمكن" القيام بذلك...

جلدك هو أكبر جهاز في الجسم، وهو يغطي الجسم بأكمله، ولذلك من المنطقي الذي تريد الاحتفاظ بها سليمة وكبيرة تبحث عن حياتك كلها. وهناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تودي بالجلد، بما في ذلك سوء التغذية، والتعرض لأشعة الشمس دون وقاية الكثير، التلوث، واستخدام منتجات خاطئة وأكثر. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء سهلة يمكنك القيام بها لحفظ الجلد حيث أن تستمر حياتك كلها ودائما تبدو جيدة جداً. تحقق من ذلك!

1-إضافة منتج قبل تطهير إلى روتين العناية بالبشرة الخاص بك

المرأة الكورية، الذي كما نعلم جميعا، أن بعض من الجلد أفضل في العالم، أقسم قبل التطهير. استخدام هذه المنتجات المكونات المستندة إلى النفط للمساعدة في كسر ماكياج ووسخ على الجلد حيث أنها أكثر تقبلا المطهر التقليدية التي سوف اكتساح المسام الخاصة بك واضحة وأترككم مع رائعة نظيفة في وجهك. يمكنك العثور على منتجات التطهير مسبقاً في العديد من الصيدليات، ولكن يمكنك أيضا شرائها عبر الإنترنت.

2-الاهتمام بالشفاه الخاص بك

تغطي الشفاه الخاص بك مع العديد من طبقات رقيقة من الجلد ولذلك من المنطقي أن تولي اهتماما خاصا لهذه. عن طريق تطبيق مرهم شفة ذات نوعية جيدة عدة مرات طوال اليوم، يمكنك الاحتفاظ الخاص بك التجعيد رطب وسلس. عندما كنت خارج، يجب التأكد من ارتداء بلسم أن منتدى جنوب المحيط الهادئ في ذلك لأن الشفاه حرقه الشمس واحدة من الأمور أسوأ من أي وقت مضى.

3-هل حاولت من أي وقت مضى قناع ورقة؟

قناع ورقة هو الحل الأمثل إذا كان لديك الجلد الجاف. المنتج مثل طبقة رقيقة من الشاش التي عليك يكمن ببساطة على وجهك. قد يجعلك تبدو مخيفة قليلاً، ولكن القناع هو محملة بالمواد الغذائية والمواد المضادة للأكسدة التي تغرق في الجلد لمدة 20 دقيقة أو نحو ذلك أنك كنت ارتداء الحجاب. عليك الحب قناع ورقة ما يمكن القيام به للبشرة.

4-ارتداء محلول في جميع أنحاء الجسم

في بعض الأحيان تركز النساء، وأنا منهم، على جلد الوجه. بالنسبة لي أنها ترغب في الاحتفاظ بالشيخوخة من تربية رأسه القبيح. ومع ذلك، لك ينبغي أن يكون إيلاء الاهتمام الدقيق الجلد في جميع أنحاء الجسم بترطيب على الأقل مرة في اليوم الواحد. أفضل وقت بعد استحمام عندما يكون جلدك رطبة، لكن فرك بعض محلول أي وقت يشعر جسمك جاف أو ضيق أيضا وقتاً طيبا.

5-مجرد ارتداء واقية من الشمس الخاص بك... دائماً

كنت قد سمعت به من قبل، ولكن من المهم جداً أن ارتداء واقية من الشمس على الجلد أي في أي وقت كنت تنوي أن تكون خارج. ويشمل ذلك عندما كنت الدافعة وعندما كنت جالساً قرب نافذة. الشمس يمكن أن تضر الجلد ويؤدي إلى التجاعيد وبقع التقدم في السن، ولكن يمكن أيضا أن يسبب سرطان الجلد. يرتدي منتدى جنوب المحيط الهادئ الخاص بك أفضل خط للدفاع حتى خلعه كل يوم، بغض النظر عن ما.

6-تناول الأطعمة الحق لبشرة جديدة

كل شيء يمكنك اختيار لتناول الطعام يلعب دوراً في الصحة، بما في ذلك كيفية جلدك يبدو ويشعر. تحتاج الأغذية الغنية بالبروتينات، تلك التي تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية، والأطعمة فيتامين (ه) للمساعدة في حماية البشرة والحفاظ على أنها تبحث في أفضل حالاتها. اختر سمك السلمون، اﻷفوكادو، المكسرات، البيض، الفول، والبذور والتونة. الحد من السكر نظراً لأنه يمكن أن تعيث فساداً على جلدك.

7-الحصول على فحص جلد كامل جسم على الأقل مرة واحدة في سنة

تعرف الجسم جيد ويمكن عادة تحديد ما إذا كان لديك بقعة أو الآفة التي يمكن أن يكون مشكلة. ومع ذلك، يتم تدريب طبيب أمراض جلدية للبحث عن مسائل في مجالات أنت لا يمكن الوصول إلى أو لا أستطيع أن أرى. جدولة فحص كامل جسم مرة واحدة على الأقل في سنة البقاء على رأس صحتك الجلد والحفاظ عليها آمنة حياتك كلها من خلال.

وهذه النصائح تحتاج إلى محاولة؟ ماذا يمكنك أن تفعل لإنقاذ جلدك؟