وسوف تمتص مياه الشرب أقل إذا كنت تفعل هذه الأشياء 17...

أنا أكره مياه الشرب. هناك. قلت له. هناك طرق يمكنك أن تمتص أقل على الرغم من مياه الشرب. لذا، إذا كنت مثل أي شيء لي، وإعطاء بعض من هذه الأشياء محاولة!

Table of contents:

1-الاستثمار في أي وقت "زجاجة مياه أنت فعلا" مثل

على محمل الجد، فإنه يجعل جميع الفرق في العالم!

أنا فعلت هذا وكل يوم، أنها مثل تحديا للانتهاء من بلادي المياه بنهاية اليوم!

ربما كنت قد رأيت جميع أنواع الناس تقطيع الفاكهة وغرس هذه المياه--يعمل! وقد قدمت لي شرب ذلك الماء أكثر من ذلك بكثير.

إذا لم تكن محبي فاكهة، الأعشاب جيدة جداً.

إذا كانت الأعشاب غريب جداً، حاول بعض الخضار!

على محمل الجد، في بعض الأحيان القش يمكن جعل كل شيء أفضل!

لذا، يمكنك فعلا تحدي زملاء العمل الخاص بك لمعرفة الذين ينتهي بهم المياه أسرع. وهذا يساعد لي الكثير!

البطيخ، والخيار، وهم حوالي 90% المياه-لماذا لا تآكل المياه الخاصة بك بدلاً من شربه؟

نعم! كما فعلت عندما كنت طفلا--أنها اﻷذواق رهيبة!

إذا كنت لا تريد الماء فقط على التوالي، حاول القهوة أو محاولة، لا السكر!

هذا آخر فكرة رهيبة، وشرب بعض الماء ووضع علامة عليه حيث يمكنك أن ترى كم كنت تستهلك فعلا.

إذا كنت يحدث لشرب زجاجة كامل الخاص بك؟ مكافأة نفسك مع علاج صغيرة، صغيرة.

إذا أنت باستمرار الاندفاع حولها في الصباح، والإعدادية المياه الخاصة بك في الليلة السابقة!

وفي الصيف، هذا المثل الأعلى!

كنت باستمرار تصل إلى لتناول مشروب في منتصف الليل؟ الحفاظ على المياه هناك!

أفعل هذا طوال الوقت، مجرد تحرك محدثاً صوتا وتحرك محدثاً صوتا للحصول على أكثر مع!

تحتاج بالتأكيد تأكد من أن لديك عامل تصفية كبيرة حيث يمكنك التوقف عن شراء المياه المعبأة في زجاجات.

يرجى معدل هذه المادة

☆☆☆☆☆

أكثر