عصائر خيار وجبة محمولة كبيرة، ولكنها ليست دائماً تؤدي إلى فقدان الوزن. كثير معبأة مع السكر، الذي يترجم إلى عدد السعرات الحرارية أعلى. ومع ذلك، إذا كان لديك خلاط، يمكنك جعل الخاص بك عصائر لذيذة أممها، ولكن لا تزال منخفضة-كال، الحق في المنزل. وإليك ما يكفي من الأفكار لتحصل من خلال مدة شهر كامل تقريبا. استمتع!
1-الموز المانجو عصير
بحاجة إلى علاج استوائية في الصباح؟ هذا واحد يعمل بمجرد حق!
2-الفراولة وكريم
يمكن أن تبدو منحلة، ولكن لن يعرقل هذا علاج منخفض السعرات الحرارية الخاصة بك الأهداف وفقدان الوزن.
3 توت عصير الموز
كنت أحب طعم التوت والموز طريقة معا.
4-التوت الموز عصير
ويأتي هذه الوصفة من اللياقة البدنية مجلة، حتى تعرف أنها ستكون جيدة.
5-منخفض السعرات الحرارية الفراولة كريم ملس
وهذا مثل وجبة صباح مرضية. أنك سوف تفوت السعرات الحرارية.
6-التوت عصير الفانيلا
عند محاولة هذا واحد، سوف يشعر وكأنه قد الحلوى. دون الشعور بالذنب.
7-سكينيليسيوس بروتين ملس
إعطاء اﻷفوكادو ملس مادة دسم حقاً فقط لا يمكن للفوز.
8-الموز وعصير البرتقال
وهذا يجعل بلادي المياه الفم. ماذا عنك؟
9-أكبر خاسر عصير الفراولة
هذا عصير تقليد اﻷذواق جيدة كما يبدو.
10-البرتقال دريمسيكلي
إذا كنت مثل عصير البرتقال، كنت أعشق هذه ملس دسم.
11-عصير الأناناس برتقالي
هذا عصير تجعلك تشعر أنك في إجازة مع كل رشفة واحدة.
12-منخفض الدهون الكوكيز & ملس كريم
أواجه يوما سيئاً؟ هذا عصير وحدة حرارية منخفضة لتناول وجبة خفيفة وسوف يشعر على نحو أفضل في أي وقت من الأوقات.
13-الفانيليا والكابوتشينو بروتين ملس
الجمع بين حبك للقهوة في الصباح مع صفات ملء ملس لذيذ.
14-المانجو الموز عصير
أتعهد لك لم أصب أي شيء كما لذيذ عصير مع المانجو في ذلك.
15-الموز عصير الفانيلا
أنت سوف تكون في مهب هذا المزيج نكهة.
16-مختلطة بيري عصير
يتضمن أحد تركيبات أفضل في عصير التوت مختلطة.
17-البطيخ وعصير خيار
هذا عصير منعش جداً!
18-اللوز ملس
بحاجة إلى دفعة قوية بروتين؟ وهذا عصير لك.
19-الخوخ عصير الفراولة
20-غير القهوة القرع سبايس كريم
فإنه لا بد أن تقع للتمتع بهذا عصير صحي.
21-نحيل بينا Colada
وادعي كأنك على باكاي المضي قدما وتغمض عينيك.
22-منخفض السعرات الحرارية الخضراء عصير
العصائر الخضراء كبيرة لزيادة كمية المواد الغذائية الخاص بك.
23-حلوة عصير أخضر
هنا هو آخر عصير أخضر أنك لن تكون قادرة على مقاومة.
24-الشوكولاته ملس الحرير
من المحتمل أن يكون الشوكولاته، ولكن هذا ملس لا تزال خياراً نحيل.
25-البطيخ ملس
تريد أن تشرب هذا واحد طوال الوقت!
تريد المحاولة الأولى هو واحد؟