أعتقد الرجل دائماً نحن عاطفية جداً في غضون ذلك "الشهر"، حتى تكون هناك أشياء يجب عليك ابدأ أثناء فترة الخاص بك. الخروج من السرير ما يكفي من الصعب كما، مع تقلصات في أعمالنا وغيرها من القضايا الهرمونية. إذا كان الجنس الآخر هو حق حول كيف عاطفية نحصل، ثم هناك بينما طن من الأشياء التي يجب عليك ابدأ في فترة الخاص بك. من أين تبدأ...
إذا أننا المغامرة في المطبخ، أننا نخاطر للإساءة إلى شخص ما. ما إذا كان يحدث أحد لدينا الهجمات العاطفي بينما لدينا بسكين في اليد؟ فعلا اعتدنا على الدم. ما هو أكثر قليلاً؟ واحدة من الأشياء التي يجب عليك القيام به بينما كان في فترة الخاص بك هو تدخل ابدأ المطبخ، ولا حتى لتناول وجبة خفيفة.
2-استخدام هواتفنا
إذا نحن تلتقط هواتفنا للعب سحق الحلوى، ونحن قد ينتهي في استدعاء لدينا السابقين. أنها لحظة عاطفية من الشهر، فكيف يمكن أن نقف لوحدها؟ إذا أننا لا ندعو لهم والتسول لتمكينها من العودة إلى الولايات المتحدة، ثم أننا سوف لعنة لهم بها. فإنه ليس خطانا، بطبيعة الحال. عندما نحن لدينا فترات، يتم وضع كل اللوم في أماكن أخرى.
3-ممارسة في أي شكل من الأشكال
كنت فقط أشعر المتضخمة لأنك في فترة الخاص بك. مرة واحدة الأسبوع على مدى، عليك أن تكون نفسك مثير مرة أخرى. ليست هناك حاجة ممارسة الآن، لا سيما وأن كنت لا تريد المخاطرة بتخريب الملابس تجريب الجديد الخاص بك. يجب فقط حفظ نفسك عناء وضعها من خلال غسل حتى يخرج البقع.
4-مشاهدة الأفلام الكوميدية الرومانسية
إذا كنت واحدة، يمكن أن تجعلك رومانسية كوميدية يغيب يرجع تاريخها. إذا كنت في علاقة، أنها يمكن أن تجعلك ملكة جمال بمفرده. أنها حالة خسارة. ندرك أن الناس على الشاشة دائماً من حياة مثيرة أكثر مما كنت، سواء كنت واحد أم لا. والسبب الوحيد الذي هو الحال لأن حياتهم وهمية. الحياة الحقيقية أكثر بكثير مملة.
5-أكل طن من الشوكولاته
لا نعتقد أن كل من الكليشيهات تسمع. لم يكن لديك للأشياء نفسك مع الشوكولاته، لأنك في فترة الخاص بك. هو لن تجعلك تشعر بأي على نحو أفضل. أكل بعض قضبان الحلوى، ولكن لا تذهب مجنون. عليك فقط أن تكون غاضبة في نفسك في نهاية المطاف.
6-بدء تشغيل الوسائط
إذا كنت تبدأ معركة مع صديق، كنت تريد الذهاب لنقول الأشياء التي كنت لا يعني، لأن شئنا أم آبينا، لدينا هرمونات فوضى معنا. هل تريد حقاً أن تبدأ وسيطة مع صديقك أفضل حول ما إذا كان "اتجاه واحد" أفضل من "باك ستريت بويز"؟ أنه لا يستحق ذلك. مجرد السماح لها الحصول عليها طريقها، بدلاً من جعل لها الأسود والأزرق.
7-الخروج من السرير
لماذا حتى عناء للخروج من السرير؟ كنت أشعر الرهيبة، ولا أحد يريد التعامل مع الانفجارات العاطفية الخاصة بك. مجرد البقاء في السرير والنوم. بلوق قليلاً. لا تتحرك من الموقع الخاص بك لمدة أربعة أو خمسة أيام. ثم يمكن أن تعاود الظهور مثل فراشة جميلة أنت.
8-الاستحمام
كنت أشعر مقزز بدرجة كبيرة جداً، ولكن لماذا نضيع مكانتكم الوقت في الحمام؟ وهناك احتمالات لا تحتاج حتى الوقوف مباشرة على أي حال، حتى لا تضع نفسك عن طريق العذاب. يمكنك، مع ذلك، الجلوس في حمام دافئ، لديها بعض النبيذ وحاول أن تنسى مشاكلك.
9-القيام بالأعمال المنزلية
أن كومة من القمامة في مطبخ مجلس الوزراء وفي الكومة من الملابس على أرضية الحمام الخاص بك لا اذهب إلى أي مكان، حتى لا تجعل نفسك بائسة في محاولة للعناية بالأمور عندما كنت تواجه فترة الخاص بك. مجرد ترك الفوضى والزحف إلى الوراء في السرير مع كتاب أو فيلم. الهجوم أن الفوضى عندما تشعر أشبه بنفسك.
10-تناول الوجبات السريعة
لا تريد أن يغادر المنزل على أي حال، حتى التي سوف تجعل من الأسهل لتجنب الاصطدام بمحرك الأقراص من خلال. الطعام المقلي كل ذلك فقط سوف يجعلك تشعر سوءا، حتى يستسلم للرغبة الشديدة الخاص بك لشيء آخر. أكل الحلوى أو الاستيلاء على كوب من الشوكولاته الساخنة وتخطي برغر والبطاطا المقلية.
11-تشغيل
يمكنك أن تتخيل؟ تشغيل بينما أنت كنت حائض على الأرجح واحدة من الأفكار أسوأ من أي وقت مضى. لن أشعر بحالة جيدة، وكنت ملزمة لتكون المتضخمة على أي حال ذلك حرق السعرات الحرارية الإضافية لن تكون مفيدة كل ذلك. لا تقم بتشغيل أسفل الدرج، لا عبر موقف للسيارات وابدأ تشغيل حول الكتلة على فترة الخاص بك. بدلاً من ذلك، المراوغة ببطء إلى المطبخ للحلوى آخر.
12-الجلوس على الإطلاق
الاستلقاء يشعر أفضل بكثير، وذلك في محاولة لتجنب الجلوس على الإطلاق. استلقى على الأريكة عند مشاهدة التلفزيون، تكمن في الحوض عندما يجب أن تحصل على نظيفة ودائما الاستلقاء في السرير الخاص بك، ليوم كامل إذا كنت تستطيع. الجلوس والمشي فقط لا يشعر جيدة عندما كنت في فترة الخاص بك، لذا لماذا يعاني؟
13-التفكير
ليس هناك سبب يرهق الجسم والدماغ مرة واحدة في شهر. إذا كنت قد حصلت على فترة الخاص بك، تخطي أي شيء يتطلب التفكير صعباً للغاية. قد يكون الخاصة بك في الصف الخامس القيام بواجبه الرياضيات دون لك بالتأكيد، وقد تضطر إلى الاعتماد على طفلك لتغذية الحيوانات الأليفة، ولكن أنت فقط تشعر أسوأ إذا كنت تجعل الدماغ أذى. لا تقلق، والجميع سوف تعتاد على ذلك.
وفي الواقع، يمكنك القيام بأي شيء على فترة الخاص بك أن كنت ستفعل خلال الفترة المتبقية من هذا الشهر. ومع ذلك، في بعض الأحيان يبدو أن لدينا أفضل خيار هو لمجرد البقاء في والنوم. مهما كنت مريحة مع، اذهب لذلك! ما الذي يجعلك تشعر أفضل عندما كنت في فترة الخاص بك؟
